健助师小珂带你领略健身精华 - 猎人搜索 轻松搜寻全网资源

  • file:第六节:背部训练所需肩关节灵活稳定性训练.mp4
  • file:第二节:训练前如何热身肩关节?.mp4
  • file:第一部:为什么肩关节灵活性稳定性对我们健身很重要?.mp4
  • file:第八节:如何实际运用本课程所讲的各种训练?.mp4
  • file:第三节:预防肩伤为什么不能仅仅局限于热身?.mp4
  • file:03 高级核心训练.mp4
  • file:01 核心(腹肌)课程介绍.mp4
  • file:课时5:重量训练与核心的关系 如何把核心训练结合到你日常的重量训练中.mp4
  • file:16三大项常见问题及答疑.mp4
  • file:8.女生深蹲动作详细解析.mp4
  • file:3.练习三大项应该具备什么用的装备.mp4
  • file:1.试看视频:在课程中可以学到什么.mp4
  • file:6.卧推前热身.mp4
  • file:13.深蹲常见错误与解决方案.mp4
  • file:2.什么是力量举?跟健美的区别.mp4
  • folder:健助师小珂带你领略健身精华
  • folder:小珂肩膀灵活训练
  • folder:小珂xJivan—核心训练(腹肌)
  • folder:小珂 三大项卧推深蹲硬拉+核心(4.5G)
分享时间 2025-03-12
入库时间 2025-03-13
状态检测 有效
资源类型 QUARK
分享用户 坚强*蝌蚪
资源有问题?点此举报
链接

相似推荐

  • 健助师小珂带你领略健身精华
  • 健助师小珂带你领略健身精华
  • 健助师小珂带你领略健身精华
  • 健助师小珂带你领略健身精华
  • 健助师小珂带你领略健身精华
  • 【健身教程】健助师小珂带你领略健身精华
  • 中国神话故事(将表盘回拨数千年,穿越历史,带你领略远古时期壮阔奇崛的神话世界。)
  • 【美美的车模姐姐视频】带你领略欣赏美美
  • 长篇历史小说经典书系·宋明风云【豆瓣超高分优质书籍】
  • 36920带你潇洒带你嗨

用户其它资源

  • 🏀NBA季前赛,常规赛、季后赛,总决赛、全明星回放
  • 坏男孩学院 约会指南
  • 绝版男生恋爱书籍:撩道1-5系列
  • ※※※『韩国短剧大合集』※※※
  • 恐怖食人族系列
  • 《剪映视频剪辑从小白到大师(电脑版)》教程+PDF+配套素材
  • 烧烤店经营全套资料大合集
  • 价值22800元-【赛普健身专业视频】
  • 麻将高手快速提升胜率教学,新手老手必修课进阶课
  • 夜鹰10分钟救命课(完结)

最新资源

  • 诸神之怒.Wrath of the Titans.(2012).4K.HDR & Dv
  • 李居明-福元改运
  • 酒酒不能忘(54集)短剧
  • 7337-天才萌宝带妈逆袭(79集)
  • 考虫-格格老师-实用英语能力提升班
  • 马达金牌课-企业管理数据分析全体系落地培训
  • 资深3D设计师肖坤前主讲-CINEMA 4D视觉特效班
  • 软考高级-系统架构设计师 + 架构冲刺班
  • 2025年5月抖音劲爆DJ车载流行歌曲合集
  • 开课吧-Web前端架构师实战特训班