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• file:10【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力.mp3
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• file:day19 选择成长，选择不将就，也选择幸福——执念与主角心态.mp4
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• file:day12 图功易,成功难,成功易,守功难,守功易,终功难——如何情绪自救.mp4
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• file:day3 永远十八岁——正念与精力管理.mp4
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