13.怎样学会正念冥想（童慧琦） - 猎人搜索 轻松搜寻全网资源

• file:2.正念练习的四个观照对象.jpg
• file:0.【试听】你为什么需要学习正念.mp3
• file:4.【练习一】正念呼吸：进入当下.mp3
• file:8.【练习五】三步呼吸空间：忙碌中的回归.mp3
• file:6.【练习三】观念头：念头并非事实.jpg
• file:怎样学会正念冥想（童慧琦）简介.jpg
• file:1.被科学研究得最多的冥想体系.jpg
• file:3.打破所有对结果的预设期待.jpg
• file:9.【练习六】感恩练习：睡前轻松.mp3
• file:7.【练习四】观情绪：与情绪共舞.mp3
• file:5.【练习二】身体描述：聆听身体.mp3
• folder:13.怎样学会正念冥想（童慧琦）