凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》 - 猎人搜索 轻松搜寻全网资源

• file:功能解剖——肌与骨骼的解剖、功能及触诊2013译(彩图).pdf
• file:一年级三分化4-3.mp4
• file:第7天—饮食调整思路、深蹲.mp4
• file:第27天—氨基酸、卧推、计划逻辑上.mp4
• file:第26天—蛋白质、训练节奏与强度.mp4
• file:第2天—时间轴、筛查结构.mp4
• file:第9天—动作日（群里讨论）.mp4
• file:第24天—蛋白质与必需氨基酸、偷掉热量、肌酸、呼吸模式、训练重点.mp4
• file:第3天—基础代谢、灵活度.mp4
• file:第4天—碳蛋脂、热身、神经适应性.mp4
• file:第30天—总结.mp4
• file:第6天—口味降级、基本功、卧推.mp4
• file:第6天—碳水循环、T杆划船.mp4
• file:第7天—肌肉拉伸放松、高位下拉.mp4
• file:第27天—浅谈肩部训练下.mp4
• file:020.解剖营2.9胸腰椎肌肉解剖：肋间肌与上、下后锯肌.mp4
• file:003.解剖营1.3下段颈椎.mp4
• file:047.解剖营4.4腕关节的运动.mp4
• file:031.解剖营3.6肩关节肌肉解剖：锁骨下肌.mp4
• file:038.解剖营3.13肩袖肌群2：肩胛下肌、冈下肌、小圆肌.mp4
• file:089.解剖营7.12步态中的足踝1.mp4
• file:016.解剖营2.5胸腰椎相关韧带.mp4
• file:61.【视频】一站式康复-9.7肱骨内外旋与胸廓出口综合征.mp4
• file:16.【视频】一站式康复-2.3膈肌功能分析.mp4
• file:53.【视频】一站式康复-8.5富贵包与上段颈椎纠正.mp4
• file:3.【视频】2023.4.1一站式康复营直播答疑N1.mp4
• file:37.【视频】一站式康复-5.6骨盆前移、骨盆侧旋的评估与纠正.mp4
• folder:凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》
• folder:四力量营2.0
• folder:一训练营
• folder:三大项相关资料