全套拳击私教视频 - 猎人搜索 轻松搜寻全网资源

• file:如果播放遇到问题请把右下角画质改为原画.jpg
• file:拳击训练计划电子书-ok.pdf
• file:25、最全的身体击打.mp4
• file:24、拳击训练计划.mp4
• file:20、如何打出杀手级别刺拳.mp4
• file:19、拳馆对练心得、节奏感、双后直拳.wmv
• file:18、拳击移位技巧和出拳力度.mp4
• file:17、速度球及实战.mp4
• file:16、对练技巧及动作分解练习.mp4
• file:第15期-连续的快速突进.前手勾拳.梅威瑟的高级刺拳技术_1.mp4
• file:第14期：如何成为更快的拳击手、如何成为刺拳杀手、利用闪避球练习躲闪意识_1.mp4
• file:第13期-拳击节奏练习.mp4
• file:第12期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜.mp4
• file:第11.2期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重.mp4
• file:第10期-泰森拳法、初学者实战建议、沙袋错误纠正、捉摸不定的防守.wmv
• file:第09.4期-击打频率.rmvb
• file:第09.3期-帕奎奥腹肌训练.mp4
• file:34-2、让步法更精妙的一个不为人知的技巧.mp4
• file:34-1、近身的最佳方法.mp4
• file:33.9、阶段2机动性之9-内侧侧闪回摇接滑步进攻-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
• file:33.18、阶段7-这节没有实质性内容不用翻译可以忽略The Warm Down - A Demonstration.mp4
• file:32.9、核心训练8、转体.mp4
• file:32.1、Fran Sands教练入门基础课程 简介.mp4
• file:32.13、基础训练4-下潜和后摇.mp4
• file:31-3、拳击运动中的四种疲劳.mp4
• file:31-2、如何打出强劲有效的勾拳.mp4