【完结】小白也能上手应用的哈佛心智训练：15天唤醒时刻专注、效率翻倍的自己！ - 猎人搜索 轻松搜寻全网资源

• file:第12课：【真正的修炼】系统整合心法技法，在生活中修炼心智，预见情智双高的自己。.mp4
• file:第11课：【快速切换思维】打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射；.mp4
• file:第10课：【构建思辨能力】摘下有色眼镜，离开“是非”的自己.mp4
• file:第09课：【理智的生活态度】你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里.mp4
• file:第09-课：第2次直播答疑：关于冥想的典型问题答疑.mp4
• file:第08课：【冥想之扫描法】将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福.mp4
• file:第07课：【冥想之内观法】20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律.mp4
• file:第06课：【冥想之观呼吸法】你真的会呼吸吗？这样练习，让你快速平复内心、收回散乱思想.mp4
• file:第05课：【冥想之察觉法】三个步骤让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4
• file:第04课：【多任务处理】如何巧用大脑潜意思处理多项任务，告别拖延症？.mp4