【瑜伽】13套课程合集 - 猎人搜索 轻松搜寻全网资源

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• file:36 练习课站坐跪卧躺全方位练习序列30分钟.mp4
• file:35 仰卧体式二30分钟.mp4
• file:51 流瑜伽主题练习课流动进阶 57分钟.mp4
• file:95 主题练习课倒立 119分钟.mp4
• file:41 课堂授课技巧13分钟.mp4
• file:63 瑜伽饮食 21分钟.mp4
• file:89 不同力量练习的区分 44分钟.mp4
• file:70 关于小臂小腿的功能解剖14分钟.mp4
• file:08 古典拜日十二式理论36分钟.mp4
• file:93 手臂平衡及倒立课程的编排 31分钟.mp4
• file:84 主题课建立下背部力量 71分钟.mp4
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• folder:11 第11课：接纳力 _ 停止苛责和纠结，开始笑纳一切
• folder:12 第12课：蜕变 _ 每天冥想10分钟，拿回生活掌控权
• folder:09 第9课：觉知力 _ know myself！唤醒你的内在觉知
• folder:08 第8课：抗衰力 _ 真正高级的女性，永远无惧年龄
• folder:02 第2课：舒压力 _ 身心俱疲？给你满血复活的良方
• folder:01 第1课：开始冥想，让你的世界静下来
• folder:00 先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你
• folder:05 第5课：好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠
• folder:06 第6课：洞察力 _ 清醒、理性、从容，遇到事不怕事
• folder:03 第3课：吸引力 _ 在柴米油盐中，找回相爱的初心
• folder:04 第4课：克制力 _ 告别过分关心，拥有健康的亲子关系
• folder:10 第10课：平和力 _ 平衡激素曲线，做自己情绪的主人
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