让你大脑开窍的哈佛心智训练 - 猎人搜索 轻松搜寻全网资源

• file:17第3次答疑：关于心智训练的典型问题答疑.mp4
• file:16真正的修炼：系统整合心法技法，在生活中修炼心智.mp4
• file:15快速切换思维：打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射.mp4
• file:14构建思辨能力：摘下有色眼镜，离开“是非”的自己；.mp4
• file:13理智的生活态度：你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里.mp4
• file:11冥想之扫描法：将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福”.mp4
• file:10冥想之观呼吸：这样呼吸，让你快速平复内心、收回散乱思想；.mp4
• file:09冥想之内观法：20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律.mp4
• file:08冥想之觉察法：让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4