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file:hct我问和菜头”：面对没有熟人的聚会有压力怎么办？ .wma file:hct我问和菜头”：想回到校园是对社会的一种逃避吗.pdf file:hct我问和菜头”：怎样看待家暴这种事 .wma file:hct我问和菜头”：在碎片化时间里还能“书读百遍”吗 .wma file:hct我问和菜头”：只有经历过苦难才能领悟幸福吗？ .wma file:hct发刊词：我们在春天播下种子 .wma
file:11.跟我一起完整地练习《八段锦》.mp4 file:10.收功：练功不收功等于白练功.mp4 file:09.配合经络疏通全身气血倍畅通【第八式：背后七颠百病消】.mp4 file:08.最近总健忘?可能是气力不足【第七式：攥拳怒目增气力】.mp4 file:07.常练这一式，提升肾功能【第六式：两手攀足固肾腰】.mp4 file:06.经常上火?常练这一招【第五式：摇头摆尾去心火】.mp4 file:05.注意了！这个地方有鼓胀，警惕乳腺疾病【第四式：五劳七伤往后瞧】.mp4 file:04.发际线上移?快来把脾胃养起来【第三式：调理脾胃需单举】.mp4 file:03.气虚到底是什么?一个小动作检查心肺功能【第二式：左右开弓似射雕】.mp4 file:02.无名指上有青筋，警惕肩颈问题【第一式：双手托天理三焦】.mp4 file:01.预备片：磨刀不误砍柴工掌握细节事半功倍.mp4
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