file:必读.txt file:21资源站-一个专注全网精品资源的网站。.url file:6-第4关-手绘排线和板绘上阴影的各种玩法.mp4 file:32-第21关-画头发.mp4 file:35-第23关-速写积累到原创大作2022-11-14.mp4 file:3-第2关-工具大介绍？不！先动手画.mp4 file:28-第19关-从风景到构成.mp4 file:26-【直播】村长有爱的直播辅导9月25日.mp4 file:29-【奖励关卡】第19关课后原速跟画-速写风景、场景.mp4 file:5-第3关-老司机的控笔力.mp4 file:1-第0关-负基础怎么开始走上伟大画手之路？.mp4 file:24-第17关-让人垂涎的美食料理.mp4 file:15-第11关-丢掉“恶心”的辅助线，画泳装小姐姐.mp4 file:17-第13关-闭塞，提升画手的观察力.mp4 file:16-第12关-轮廓线条表现立体感.mp4 file:22-第16关 临摹通向原创的秘诀：默画和重画(232701).mp4 file:20-第15关-光影明暗练习法，暴增板绘实力(232702).mp4 file:12-第9关-靠比例临摹法，降维打击透视.mp4 file:2-第1关-从0基础到绘画大佬要学哪些？最高效的学画方法.mp4 folder:B站-抖抖村：从负基础到不打稿自由速写

file:必读.txt file:21资源站-一个专注全网精品资源的网站。.url file:6-02 诗歌的类型（上）：抒情诗、史诗、叙事诗.mp4 file:11-西川读诗：《地狱箴言》（节选）威廉·布莱克2022-11-04.mp4 file:21-西川读诗：《原因》豪尔赫·路易斯·博尔赫斯.mp4 file:15-西川读诗：《悼念之问题》西川2022-11-18.mp4 file:2-番外 西川：成为一个诗人，我想这是命运.mp4 file:3-番外 给同学们的话：诗心，就是保持我们对世界的新鲜感受.mp4 file:20-09 世界当代诗歌的面貌（二）：拉美.mp4 file:25-西川读诗：《触电》北岛.mp4 file:1-先导片 和西川一起，走进国际诗歌现场.mp4 file:9-西川读诗：《驶向拜占庭》（节选）威廉·巴特勒·叶芝.mp4 file:4-01 关于诗、诗人的基本定义.mp4 file:7-西川读诗：史诗 《吉尔伽美什》（节选）.mp4 file:12-05 中国古典诗歌与当代诗歌的异同2022-11-11.mp4 file:19-西川读诗：《我是无名之辈，你是谁？》艾米莉·迪金森.mp4 file:10-04 现代诗歌的形式：分行、长短、诗节、押韵与音乐性2022-11-04.mp4 file:17-西川读诗：《都市之歌》（节选）泰戈尔.mp4 folder:B站-西川的诗歌课

file:10-多少楼台烟雨中——杜牧的写意镜头.mp4 file:3-不知何处是他乡——李白的酒徒生涯.mp4 file:20-众里寻他千百度——辛弃疾的自我画像（下）2022-11-17.mp4 file:2-漠漠水田飞白鹭——王维的自然世界.mp4 file:11-只是当时已惘然——李商隐的心灵图式.mp4 file:5-叹息人间万事非——杜甫的时代记录（上）.mp4 file:15-长恨此身非我有——苏轼的孤独体验（上）.mp4 file:13-梦里不知身是客——李煜的生命之痛.mp4 file:1-读诗，或许可以让我们更加接近自己.mp4 file:9-同是天涯沦落人——白居易的无声交响.mp4 file:7-但见群鸥日日来——杜甫的草堂岁月.mp4 file:21-春在溪头荠菜花——辛弃疾的乡间速写.mp4 file:8-水绕芦花月满船——白居易的贬谪之旅.mp4 file:14-杨柳岸晓风残月——柳永的工笔抒情.mp4 file:23-而今听雨僧庐下——一首词中的三段人生.mp4 file:12-一寸相思一寸灰——李商隐的无题密码.mp4 file:22-人间别久不成悲——姜夔的爱情追忆.mp4 file:4-桃花流水窅然去——李白的轻盈写作.mp4 file:17-也无风雨也无晴——苏轼的精神空间.mp4 file:18-旧时天气旧时衣——李清照的惆怅心事.mp4 folder:B站-高盛元精读唐诗宋词

file:8_第7课：查理芒格厉害？多模型思维？穷查理宝典？.mp4 file:6_第5课：第一次直播答疑_高清 1080P.mp4 file:9_第8课：投资问答？.mp4 file:15-第15课：价值投资的辩证思维？段永平看出经典书错误，才投资苹果？.mp4 file:17-第17课：直播答疑价值投资的人生启示？.mp4 file:第1课：工资不重要？小丹尼资三圈模型？小狗钱钱？.mp4 file:第2课：财务三张表？个人财务两框模型？肖星的书？.mp4 file:年轻人的金融和商业分析课：世界巨变！如何破局？.mp4 file:20-第20课：总结+读评论+送礼.mp4 file:7_第6课：别学巴菲特？正确非共识模型？巴菲特之道？.mp4 file:9_第8课：段永平多牛？敢为天下后？段永平投资问答？.mp4 file:18-第18课：价值投资关注什么？纳瓦尔是年轻版查理芒格？小丹尼做公益.mp4 file:5_第4课：听学校的？时间管理不重要？创业大佬必读？.mp4 file:4_第3课：“跑得快”没用？大佬必推荐模型？高七习惯.mp4 file:12-第11课：第二次直播答疑.mp4 file:10_第9课：.mp4 file:10_第9课：文明现代化价值投资与中国？.mp4 file:11_第10课：高瓴张磊？中国能价值投资吗？.mp4 file:13-实战课：段永平说的腾讯茅台P E怎么看？价值投资建模一步步教学.mp4 folder:B站-年轻人的商业和价值投资课【小丹尼】

file:必读.txt file:21资源站-一个专注全网精品资源的网站。.url file:[9]--4.2【禽类】让无聊变得有趣-处理胸肉.mp4 file:[7]--3.3【鱼类】完美熟度&处理边角.mp4 file:[4]--2.【调味风味】寻找好吃要迈出的一步.mp4 file:[3]--1.2【刀功】磨好你的刀.mp4 file:[21]--9【工具】看清楚哪些你真的不需要.mp4 file:[22]--【最后】聊两毛钱.mp4 file:[20]--8.3【甜点】组装零件完成你的作品.mp4 file:[1]--【先导片】烦！怎么又是一堂美食课？.mp4 file:[18]--8.1【甜点】别慌张-玩甜点不需要死记硬背.mp4 file:[16]--6.3【植物】自制主食&甘蓝类.mp4 file:[17]--7【发酵】白捡的风味.mp4 file:[13]--5.3【肉类】两种方式解决难嚼的肉.mp4 file:[10]--4.3【禽类】家庭分享制&罪恶一把.mp4 folder:B站-撕毁配方-9节课迈向厨房自由

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file:必读.txt file:21资源站-一个专注全网精品资源的网站。.url file:18 【day14】全身暴汗燃脂5，心率拉爆，燃脂更高效.ts file:25 【day20】核心高效燃脂，收获超强腰腹，让你惊喜看到腹肌.mp4 file:21 【day17】腰腹两侧高效燃脂，甩掉拥游泳圈，让腰围再小一圈.ts file:24 【day19】臀腿高效燃脂，摆脱腿粗屁股大，穿裤子变好看.ts file:19 【day15】臀腿激活训练，提升下肢力量，让脂肪持续燃烧.ts file:13.14 【day10】站姿腰腹高效燃脂，快速减掉大肚腩，又爽又暴汗.mp4 file:20 【day16】下腹高效燃脂，干掉小肚腩，拥有平坦腹部.ts file:14.16 【day12】胸部强化训练，改善脂肪胸，摆脱胸部尴尬.mp4 file:26 【day21】体态纠正，改善圆肩驼背，还原真实身高，找回挺拔气质.mp4 file:10.11 【day08】核心强化训练1，激活核心，改善腰酸背痛.mp4 file:11.12 【饮食方案】不算热量怎么吃？算热量怎么吃？教你制定减脂食谱等等.mp4 file:06.7 【day05】站姿暴汗燃脂3心肺快速提升，燃脂更高效.mp4 file:03.3 【day01】伸展肌肉，激活身体，缓解全身疼痛.mp4 file:07.8 【day06】哑铃强化手臂，紧致手臂，甩掉拜拜肉.mp4 file:01. 1 先导宣传片.mp4 file:02. 2 【课前准备】准备什么器械，课程具体安排，与其他计划的区别，等等.mp4 file:09.10 直播答疑（运动饮食和伤病）.mp4 file:08.9 【day07】站姿暴汗燃脂4，哑铃操燃爆全身，消耗加倍.mp4 folder:B站-猫叔21天低强度无跑跳高效减脂

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